權(quán)威問(wèn)答
快速讓鼻子通氣的方法有按摩迎香穴、熱蒸汽熏鼻、生理鹽水沖洗、藥物治療。
用食指按壓鼻翼兩側(cè)迎香穴，順時(shí)針按摩可促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)。配合熱毛巾敷鼻梁效果更佳，適用于感冒初期鼻塞。
將熱水倒入杯中深吸蒸汽，或使用加濕器增加空氣濕度。蒸汽能軟化鼻腔分泌物，緩解過(guò)敏性鼻炎導(dǎo)致的鼻塞。
用生理性海水鼻腔噴霧或自制溫鹽水沖洗，可清除分泌物和過(guò)敏原。特別適合兒童及孕婦等不宜用藥人群。
短期可使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑、麻黃堿滴鼻液等減充血?jiǎng)?，鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德對(duì)過(guò)敏性鼻塞有效。
持續(xù)性鼻塞超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱頭痛需就醫(yī)，日常避免摳鼻刺激，保持室內(nèi)濕度有助于維持鼻腔通暢。
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