孕婦孕期抑郁癥的表現(xiàn)主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、睡眠障礙、軀體不適等癥狀。
孕婦可能長時間感到悲傷、無助或空虛,對日?;顒邮ヅd趣,甚至出現(xiàn)自責(zé)或無價值感。
孕婦可能對原本喜歡的活動失去興趣,包括與胎兒互動、社交活動等,表現(xiàn)為明顯的回避行為。
孕婦可能出現(xiàn)入睡困難、早醒或睡眠過多等睡眠問題,且與孕期正常的睡眠變化程度明顯不同。
孕婦可能出現(xiàn)頭痛、胃腸不適、乏力等身體癥狀,這些癥狀無法用孕期生理變化完全解釋。
建議孕婦保持規(guī)律作息,適當(dāng)進行輕度運動,與家人朋友多溝通,必要時及時尋求心理醫(yī)生的專業(yè)幫助。