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孕婦可以坐高鐵，但需結(jié)合孕周、健康狀況和行程安排綜合評(píng)估，孕中期相對(duì)更安全，孕早期和孕晚期需謹(jǐn)慎。

1、孕周因素

孕13-28周胎兒較穩(wěn)定，短途高鐵旅行風(fēng)險(xiǎn)較低；孕12周前流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)較高，孕28周后早產(chǎn)概率增加，均需避免長(zhǎng)時(shí)間乘車(chē)。

2、健康評(píng)估

有先兆流產(chǎn)、妊娠高血壓等高危因素者禁止乘車(chē)；正常孕婦建議攜帶產(chǎn)檢報(bào)告，乘車(chē)前測(cè)量血壓血糖。

3、行程安排

單程不超過(guò)4小時(shí)為宜，選擇靠過(guò)道座位方便活動(dòng)，每30分鐘起身走動(dòng)，備好靠枕減輕腰部壓力。

4、應(yīng)急準(zhǔn)備

隨身攜帶孕期保健卡、常用藥物，避開(kāi)高峰時(shí)段乘車(chē)，同行需有家屬陪同，提前了解沿線(xiàn)醫(yī)療資源分布。

乘車(chē)期間注意補(bǔ)充水分，穿著寬松衣物，如出現(xiàn)腹痛、宮縮或陰道流血應(yīng)立即聯(lián)系乘務(wù)員協(xié)助就醫(yī)。