權(quán)威問(wèn)答
頭痛頭暈可能由睡眠不足、精神緊張、頸椎病、貧血等原因引起，通常表現(xiàn)為頭部脹痛、眩暈、惡心等癥狀。
長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦供氧不足，引發(fā)頭痛頭暈。建議調(diào)整作息，保證每天7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。
焦慮、壓力等情緒因素可能引起血管收縮異常，出現(xiàn)緊張性頭痛伴頭暈?？赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等方式緩解，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢。
頸椎退行性病變可能壓迫椎動(dòng)脈，導(dǎo)致腦供血不足。通常伴有頸部僵硬、上肢麻木，可通過(guò)頸椎牽引、物理治療改善，藥物可用甲鈷胺、塞來(lái)昔布、鹽酸乙哌立松。
血紅蛋白不足導(dǎo)致腦組織缺氧，常見(jiàn)面色蒼白、乏力。需查明貧血類型，缺鐵性貧血可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、維生素B12等藥物。
日常注意規(guī)律作息，避免突然起身，均衡攝入含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、菠菜等食物，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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