權威問答
大腸癌可能與長期高脂低纖維飲食、久坐缺乏運動、吸煙酗酒、慢性腸道炎癥等生活習慣有關。
長期攝入過多紅肉、加工食品及缺乏蔬菜水果，可能導致腸道菌群失衡和致癌物積累。建議增加全谷物、豆類及十字花科蔬菜攝入。
缺乏運動使腸蠕動減慢，延長致癌物與腸黏膜接觸時間。每周進行150分鐘中等強度運動有助于降低風險。
煙草中的亞硝胺和酒精代謝產物乙醛可直接損傷腸黏膜細胞。戒煙限酒可顯著改善腸道微環(huán)境。
潰瘍性結腸炎等慢性炎癥可能伴隨腹痛、黏液血便，未規(guī)范治療可能誘發(fā)癌變。需定期進行腸鏡監(jiān)測。
40歲以上人群建議每5-10年進行腸鏡檢查，出現排便習慣改變或便血等癥狀應及時就醫(yī)篩查。
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