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耳鳴可以遵醫(yī)囑使用尼莫地平片、甲鈷胺片、銀杏葉提取物片等藥物，也可適量食用核桃、黑芝麻、香蕉、深海魚類等食物。

一、藥物

1、尼莫地平片

尼莫地平片為鈣通道阻滯劑，可改善內(nèi)耳微循環(huán)，適用于血管性耳鳴，可能出現(xiàn)頭痛、面部潮紅等不良反應(yīng)。

2、甲鈷胺片

甲鈷胺片是維生素B12衍生物，可營養(yǎng)神經(jīng)，適用于神經(jīng)性耳鳴，偶見食欲不振、惡心等消化道癥狀。

3、銀杏葉提取物片

銀杏葉提取物片具有改善腦血流作用，對缺血性耳鳴可能有效，需注意與抗凝藥物聯(lián)用可能增加出血風險。

4、鹽酸倍他司汀片

鹽酸倍他司汀片可調(diào)節(jié)內(nèi)耳血管通透性，對梅尼埃病相關(guān)耳鳴有效，用藥期間需監(jiān)測血壓變化。

二、食物

1、核桃

核桃含歐米伽3脂肪酸，有助于改善內(nèi)耳血液循環(huán)，每日建議食用15-20克。

2、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E，具有抗氧化作用，可研磨后食用以促進吸收。

3、香蕉

香蕉含鉀離子較高，有助于維持內(nèi)耳淋巴液電解質(zhì)平衡，適合低鉀飲食者。

4、深海魚類

三文魚等深海魚含優(yōu)質(zhì)蛋白和DHA，每周食用2-3次可幫助神經(jīng)修復。

耳鳴病因復雜，建議盡早就診耳鼻喉科明確病因，所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，避免自行服藥延誤診治。