抑郁癥的早期征兆包括情緒持續(xù)低落、興趣減退、精力下降、睡眠障礙等表現,發(fā)展至嚴重階段可能出現自殺傾向或社會功能喪失。
持續(xù)兩周以上的顯著情緒壓抑,對日?;顒邮ビ鋹偢?,可能伴隨無價值感或過度自責,需通過心理咨詢或抗抑郁藥物干預。
對既往愛好突然喪失興趣,回避社交活動,嚴重時出現情感麻木,需結合認知行為治療與5-羥色胺再攝取抑制劑改善。
無明顯誘因的疲勞感,完成簡單任務需耗費極大意志力,可能伴隨注意力渙散,需排除甲狀腺功能異常等軀體疾病。
早醒或入睡困難等睡眠節(jié)律紊亂,部分患者伴隨食欲驟變,需進行睡眠衛(wèi)生教育并監(jiān)測潛在雙向情感障礙風險。
出現上述征兆建議盡早就診精神心理科,日常保持規(guī)律運動與社交接觸,避免酒精與咖啡因攝入加重癥狀。