α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
絕經(jīng)后調(diào)理
病情描述:
已經(jīng)很久沒有來過月經(jīng)，檢查是絕經(jīng)了，絕經(jīng)后調(diào)理是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    絕經(jīng)后調(diào)理可通過激素替代治療、營養(yǎng)補充、運動干預(yù)、心理疏導(dǎo)等方式改善癥狀。絕經(jīng)后綜合征通常由卵巢功能衰退、雌激素水平下降、骨質(zhì)流失加速、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起。

    1、激素替代

    補充雌孕激素可緩解潮熱盜汗，常用藥物有戊酸雌二醇片、雌二醇凝膠、黃體酮膠囊，需在醫(yī)生評估血栓風(fēng)險后使用。

    2、營養(yǎng)補充

    每日攝入1000mg鈣劑與800IU維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松，同時增加豆制品、深海魚類等天然雌激素食物攝入。

    3、運動干預(yù)

    每周3次負(fù)重運動結(jié)合有氧鍛煉，如快走、啞鈴操等，可增強(qiáng)骨密度并改善心血管功能。

    4、心理疏導(dǎo)

    認(rèn)知行為療法可緩解焦慮抑郁，建議參加女性健康社群，必要時使用草酸艾司西酞普蘭等抗抑郁藥。

    保持規(guī)律作息，避免攝入酒精咖啡因等刺激性物質(zhì)，每年進(jìn)行乳腺超聲和骨密度檢查。

相關(guān)文章
斷奶奶漲可以擠嗎
?斷奶奶脹不建議用手?jǐn)D，否則會延長奶脹期，要想緩解，可選擇喝麥芽山楂水，服用維生素B6，同時奶脹問題嚴(yán)重可考慮回乳藥物，不過需在醫(yī)生指導(dǎo)下，面在斷奶期間盡量保持清淡飲食。
吹奶是什么癥狀
吹奶癥狀表現(xiàn)主要以局部癥狀為主，尤其是在發(fā)病早期，乳頭局部會出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀，用手觸摸，可發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有明顯的腫塊。之后乳房內(nèi)會形成膿液，用手觸摸有明顯的波動感，同時伴有寒戰(zhàn)高熱等全身癥狀，若是局部炎癥反應(yīng)較為明顯，腋窩等部位淋巴結(jié)腫大。
催乳疼嗎
如果選擇科學(xué)方法催乳，是沒有疼痛感的，比如目前催乳主要分為藥物催乳以及按摩催乳等，按摩催乳具有理氣活血效果，促進(jìn)血液循環(huán)的效果，在催乳時沒有疼痛感。另外還可通過飲食催奶，比如多喝湯湯水水，催乳的效果同樣很好。
哺乳期可以吃乳果糖嗎
哺乳期一般不建議吃乳果糖，是一種具有緩解便秘效果藥物，但是對于人體的腸道可能就會產(chǎn)生影響，很容易會造成哺乳期的女性出現(xiàn)腹部疼痛癥狀，還會影響到孩子的健康，所以在服用藥物期間必須嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐。
哺乳期能吃清湯火鍋嗎
哺乳期一般可以吃清湯火鍋，但需注意食材選擇和食用量。