權(quán)威問答
牙齒美白可通過改良刷牙方式、使用美白牙膏、專業(yè)潔牙、冷光美白等方式實現(xiàn)，主要與清潔習(xí)慣、色素沉積、牙釉質(zhì)狀態(tài)、口腔疾病等因素有關(guān)。
采用巴氏刷牙法，牙刷與牙齦呈45度角短距離水平顫動，重點清潔牙齦溝和牙面。避免橫向用力刷牙導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨損。
含過氧化物或硅酸鹽的美白牙膏能溫和去除外源性色素，如碳酸鈣摩擦劑可拋光牙面。需持續(xù)使用2-4周見效，敏感牙齒慎用。
超聲波潔治可清除牙結(jié)石和煙漬茶漬等頑固色素，每年1-2次能維持牙面光潔。潔牙后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感。
診室冷光美白通過過氧化氫凝膠滲透牙釉質(zhì)分解色素分子，單次治療可提升5-8個色階，效果維持1-2年，需避免術(shù)后24小時深色飲食。
日常減少咖啡、紅酒等易染色飲品攝入，使用吸管飲用可降低牙齒接觸色素概率，吸煙者建議每年進行兩次噴砂潔牙。
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