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黃體功能不足可通過調(diào)整生活方式、補(bǔ)充黃體酮、監(jiān)測排卵周期、治療原發(fā)疾病等方式備孕。黃體功能不足通常由內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退、高泌乳素血癥、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜及過度勞累，適當(dāng)增加富含維生素E和鋅的食物如堅果、深海魚，有助于改善黃體功能。避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。

2、補(bǔ)充黃體酮

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、黃體酮注射液等藥物補(bǔ)充孕激素。黃體功能不足可能與下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短、經(jīng)前點(diǎn)滴出血。

3、監(jiān)測排卵周期

通過基礎(chǔ)體溫測定、排卵試紙或B超監(jiān)測排卵，在排卵后及時進(jìn)行黃體支持治療。高泌乳素血癥可能導(dǎo)致黃體功能不足，通常伴隨泌乳、月經(jīng)稀發(fā)癥狀。

4、治療原發(fā)疾病

子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征等疾病會影響黃體功能，需針對原發(fā)病進(jìn)行治療?？勺襻t(yī)囑使用促排卵藥物或進(jìn)行腹腔鏡手術(shù)。

備孕期間建議保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合維生素，避免劇烈運(yùn)動，定期復(fù)查激素水平，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)備孕。