牙齦腫痛可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齦腫痛通常由飲食刺激、口腔感染、維生素缺乏、牙周疾病等原因引起。
避免辛辣刺激性食物,減少高糖飲食,多喝水有助于緩解炎癥。飲食不當(dāng)可能導(dǎo)致牙齦充血腫脹,適當(dāng)增加維生素C含量高的食物。
使用軟毛牙刷輕柔刷牙,配合牙線清理牙縫,飯后漱口保持口腔衛(wèi)生??谇恍l(wèi)生不良容易滋生細(xì)菌,引發(fā)牙齦炎癥。
甲硝唑片可抑制厭氧菌感染,布洛芬緩釋膠囊能緩解疼痛,西地碘含片有助于消炎。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,不可自行調(diào)整劑量。
牙齦腫痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱時,需及時就診口腔科。牙周炎、根尖周炎等疾病需要專業(yè)治療,避免病情加重影響牙齒健康。
日常注意作息規(guī)律,避免熬夜,適當(dāng)補充維生素B族和維生素C,有助于預(yù)防牙齦腫痛復(fù)發(fā)。