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權(quán)威問答

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為什么懷孕初期會(huì)打盹
病情描述:
目前懷孕3個(gè)月了，總覺得會(huì)犯困，為什么懷孕初期會(huì)打盹？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    懷孕初期打盹可能由激素水平變化、代謝需求增加、貧血、妊娠期糖尿病等原因引起，可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、治療貧血、控制血糖等方式緩解。

    1、激素水平變化

    孕早期孕酮水平升高會(huì)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嗜睡。建議通過短時(shí)午休緩解，無須藥物治療。

    2、代謝需求增加

    胎兒發(fā)育使母體基礎(chǔ)代謝率提高約20%，易出現(xiàn)疲勞感?？缮倭慷嗖脱a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水化合物。

    3、貧血

    可能與鐵元素?cái)z入不足或吸收障礙有關(guān)，表現(xiàn)為乏力、面色蒼白。可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵注射液等補(bǔ)鐵制劑。

    4、妊娠期糖尿病

    血糖代謝異常會(huì)導(dǎo)致能量利用障礙，常伴多飲多尿癥狀。需進(jìn)行醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療，必要時(shí)使用胰島素類似物或門冬胰島素等控制血糖。

    保證每日7-8小時(shí)夜間睡眠，選擇全谷物和深色蔬菜作為主食，避免長時(shí)間保持同一姿勢，若嗜睡嚴(yán)重影響生活需及時(shí)產(chǎn)科就診。

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