人流后適合采取仰臥位、側臥位、半臥位等姿勢休息，避免長時間保持同一姿勢或俯臥位。
1、仰臥位：
平躺時在膝蓋下方墊軟枕，有助于放松腹部肌肉，減輕盆腔壓力。
2、側臥位：
雙腿微曲并在膝蓋間夾抱枕，可緩解腰部酸痛，促進子宮收縮后積血排出。
3、半臥位：
將床頭抬高30-45度，適用于術后有惡心嘔吐癥狀時，能減少腹腔臟器對膈肌的壓迫。
4、變換體位：
每2-3小時調整一次姿勢，配合輕柔的踝泵運動，預防下肢靜脈血栓形成。
術后1周內避免久坐或突然起身，休息時可用暖水袋熱敷下腹部促進血液循環(huán)，2周后逐步恢復日常活動。
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