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產(chǎn)后同房時(shí)間因人而異，一般建議產(chǎn)后6-8周經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后再恢復(fù)性生活。具體時(shí)間受傷口愈合情況、哺乳方式、盆底肌恢復(fù)狀態(tài)、心理適應(yīng)程度等因素影響。

1、傷口愈合

順產(chǎn)會(huì)陰側(cè)切或剖宮產(chǎn)傷口需完全愈合，過早同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。建議產(chǎn)后42天復(fù)查確認(rèn)恢復(fù)情況。

2、哺乳影響

哺乳期雌激素水平較低可能導(dǎo)致陰道干澀，使用水溶性潤(rùn)滑劑可改善不適。母乳喂養(yǎng)者需注意避孕措施。

3、盆底功能

妊娠和分娩會(huì)導(dǎo)致盆底肌松弛，建議先進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)恢復(fù)肌力。出現(xiàn)尿失禁或臟器脫垂需及時(shí)就醫(yī)。

4、心理準(zhǔn)備

產(chǎn)后身體變化和育兒壓力可能影響性欲，伴侶需充分溝通理解。存在產(chǎn)后抑郁癥狀應(yīng)優(yōu)先心理疏導(dǎo)。

恢復(fù)同房后如出現(xiàn)疼痛、出血等異常應(yīng)及時(shí)就診，哺乳期避孕推薦避孕套或孕激素類藥物，避免服用復(fù)方口服避孕藥。