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針灸后可以正常進(jìn)食,但需避免立即食用生冷、辛辣或油膩食物。針灸后的飲食選擇主要與針刺部位、個(gè)人體質(zhì)及治療目的有關(guān)。
針灸結(jié)束后休息10-15分鐘即可進(jìn)食,避免空腹?fàn)顟B(tài)下接受針灸治療可能引發(fā)低血糖反應(yīng)。
建議選擇溫?zé)岬牧髻|(zhì)或半流質(zhì)食物,如小米粥、山藥羹等,避免冰鎮(zhèn)飲品刺激經(jīng)絡(luò)。
可適量補(bǔ)充含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋羹、清蒸魚,配合新鮮蔬菜促進(jìn)氣血運(yùn)行。
治療當(dāng)天忌食酒精、濃茶及發(fā)酵食品,部分調(diào)理脾胃的針灸需避免豆類等產(chǎn)氣食物。
針灸后保持飲食清淡規(guī)律,若出現(xiàn)心慌、眩暈等不適癥狀應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)師。治療期間整體膳食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,避免暴飲暴食。