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為什么哺乳期胸會變小
病情描述:
我家孩子自從出生后，就一直是母乳喂養(yǎng)，而且我奶水特別足，可最近我發(fā)現(xiàn)我的胸部有些變小了，為什么哺乳期胸會變?。?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院

    哺乳期胸部變小可能由泌乳量減少、激素水平變化、體重下降、乳腺組織退化等原因引起，可通過調(diào)整哺乳方式、營養(yǎng)補充、適度按摩、穿戴合適內(nèi)衣等方式改善。

    1、泌乳量減少

    哺乳頻率降低或嬰兒吸吮不足會導致泌乳反射減弱，建議定時排空乳房，增加親喂次數(shù)，必要時使用吸奶器維持泌乳量。

    2、激素水平變化

    斷奶后催乳素水平下降使乳腺腺泡萎縮，屬于正常生理過程，可通過漸進式離乳減少乳房不適感。

    3、體重下降

    哺乳期熱量消耗增加可能導致脂肪流失，建議每日增加500大卡優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉蛋奶等食物。

    4、乳腺組織退化

    哺乳期結(jié)束后乳腺導管系統(tǒng)逐漸恢復非妊娠狀態(tài)，適度進行胸肌鍛煉有助于維持乳房形態(tài)。

    哺乳期需保證每日飲水2000毫升，穿戴有承托力的哺乳內(nèi)衣，避免快速斷奶導致乳房下垂，若伴隨腫塊或疼痛需及時就診乳腺外科。

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