權(quán)威問答
增加月經(jīng)量的方法主要有調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理。月經(jīng)量少可能與激素水平、子宮內(nèi)膜狀態(tài)、營養(yǎng)狀況、疾病因素有關(guān)。
適量增加富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜，有助于改善貧血狀態(tài)。避免過度節(jié)食或偏食。
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適度運動促進血液循環(huán)，但需避免劇烈運動。
雌激素不足可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片，黃體功能不全可用黃體酮膠囊，宮腔粘連可能需要阿司匹林腸溶片。需排除多囊卵巢綜合征等疾病因素。
氣血不足可考慮八珍湯加減，宮寒可用艾附暖宮丸。建議經(jīng)中醫(yī)辨證后使用中藥或針灸治療。
長期月經(jīng)量明顯減少建議婦科就診，完善激素六項、B超等檢查。避免自行服用活血藥物，保持情緒穩(wěn)定和均衡營養(yǎng)。
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