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月經(jīng)前一周乳房脹痛可能由激素水平波動(dòng)、精神壓力、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通過(guò)熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療、定期檢查等方式緩解。

1、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺組織導(dǎo)致脹痛，屬于生理性現(xiàn)象，可通過(guò)熱敷或減少咖啡因攝入緩解。

2、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)加重激素紊亂，建議通過(guò)冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用谷維素片、逍遙丸、維生素B6等藥物輔助治療。

3、乳腺增生

可能與內(nèi)分泌失調(diào)或雌激素受體敏感有關(guān)，表現(xiàn)為周期性脹痛伴結(jié)節(jié)感，可遵醫(yī)囑服用乳癖消片、紅金消結(jié)膠囊、小金丸等中成藥調(diào)理。

4、乳腺炎

哺乳期細(xì)菌感染或?qū)Ч芏氯赡軐?dǎo)致局部紅腫熱痛，需就醫(yī)使用頭孢克洛、阿莫西林、蒲公英顆粒等藥物抗感染治療。

日常建議選擇無(wú)鋼圈內(nèi)衣減少壓迫，適量補(bǔ)充維生素E和亞麻籽油，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)異常腫塊應(yīng)及時(shí)進(jìn)行乳腺超聲檢查。