權威問答
腎氣不足可以遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸、濟生腎氣丸等中成藥，日常可適量食用黑芝麻、山藥、枸杞、核桃等食物。
黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于滋養(yǎng)肝腎，改善腎氣不足引起的脫發(fā)、耳鳴等癥狀。
山藥具有補脾益腎的功效，適合腎氣不足導致的腰膝酸軟、夜尿頻多等情況。
枸杞能滋補肝腎，對腎氣不足引起的視力模糊、頭暈目眩有輔助調理作用。
核桃可溫補腎陽，改善腎氣不足導致的畏寒肢冷、性功能減退等癥狀。
由附子、肉桂等組成，適用于腎陽虛引起的腰膝冷痛、下肢浮腫等癥狀。
含熟地黃、鹿角膠等成分，主治腎陽不足導致的陽痿早泄、宮寒不孕等問題。
以枸杞子、菟絲子為主藥，針對腎精虧虛引起的遺精滑泄、不育癥有效。
含牛膝、車前子等，適用于腎虛水腫、小便不利等腎氣化功能障礙癥狀。
腎氣不足者應避免過度勞累，適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動，服藥期間忌食生冷油膩食物。
