外陰清潔需注意輕柔適度,主要方法有溫水沖洗、專用清潔劑、避免過度擦洗、及時更換內(nèi)褲。
使用接近體溫的清水從前向后沖洗,避免使用盆浴或坐浴,防止污水倒流至陰道。清潔后輕輕拍干水分。
選擇pH值4-5的弱酸性女性專用洗液,避免含皂基、香精成分。每日使用不超過1次,特殊情況可遵醫(yī)囑使用含乳酸菌的護(hù)理液。
禁用刷具或粗糙毛巾用力擦拭,黏膜損傷可能誘發(fā)感染。日常清潔僅需處理大陰唇外側(cè)及肛周皮膚褶皺處。
選擇純棉透氣的內(nèi)褲,每天更換1-2次,經(jīng)期需更頻繁。分泌物異常時可用煮沸消毒或陽光暴曬方式殺菌。
保持外陰干燥透氣,避免穿緊身褲久坐,出現(xiàn)瘙癢、異味等異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。