雞皮膚可通過(guò)保濕護(hù)理、藥物干預(yù)、醫(yī)美治療、飲食調(diào)整等方式改善。雞皮膚通常由毛囊角化異常、皮膚干燥、遺傳因素、維生素缺乏等原因引起。
每日使用含尿素或乳酸的潤(rùn)膚霜軟化角質(zhì),洗澡水溫不宜過(guò)高,避免使用堿性清潔產(chǎn)品加重干燥。
遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏改善角化,水楊酸軟膏促進(jìn)角質(zhì)脫落,他扎羅汀凝膠調(diào)節(jié)表皮分化,可能出現(xiàn)局部刺激需加強(qiáng)防曬。
頑固性雞皮膚可考慮果酸換膚或光子嫩膚,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行多次療程,治療后需嚴(yán)格修復(fù)皮膚屏障。
補(bǔ)充富含維生素A的動(dòng)物肝臟、深色蔬菜,攝入亞麻籽油等健康脂肪,限制高糖飲食以免加劇炎癥反應(yīng)。
建議避免頻繁抓撓患處,冬季加強(qiáng)身體保濕,癥狀持續(xù)加重需排查遺傳性毛囊角化病等潛在疾病。