牙齦炎可通過口腔清潔、飲食調(diào)整、定期檢查、藥物治療等方式改善。牙齦炎主要由牙菌斑堆積、不良修復(fù)體刺激、激素變化、全身性疾病等因素引起。
每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒,配合牙線清除牙縫食物殘?jiān)Q谰叨逊e是牙齦炎最常見原因,表現(xiàn)為牙齦紅腫出血,可通過超聲波潔牙去除菌斑。
減少精制糖攝入,增加維生素C含量高的蔬菜水果。高糖飲食會(huì)加速牙菌斑形成,建議食用西藍(lán)花、獼猴桃等食物幫助牙齦修復(fù)。
每半年進(jìn)行口腔檢查,及時(shí)處理齲齒或不良修復(fù)體。不良修復(fù)體邊緣可能刺激牙齦,需由牙醫(yī)調(diào)整或更換修復(fù)體。
可遵醫(yī)囑使用氯己定含漱液、西吡氯銨含片、甲硝唑口腔粘貼片。全身性疾病如糖尿病可能加重牙齦炎癥,需控制原發(fā)病同時(shí)進(jìn)行牙周治療。
避免吸煙飲酒,保持規(guī)律作息有助于牙齦組織修復(fù),若出血持續(xù)超過兩周建議及時(shí)就診。