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外陰松弛怎么保養(yǎng)
病情描述:
前段時間開始我的外陰一直非常松弛，也不知道怎么養(yǎng)一下，外陰松弛怎么保養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    外陰松弛是自然生產(chǎn)的女性一個非常嚴重的問題?？梢酝ㄟ^動手術(shù)或者運動進行改善外陰松弛的現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^運動改善陰道肌肉彈性緊致陰道，從提肛運動開始，吸氣的時候使肛門肌肉收緊，呼氣的時候放松，每日兩次反復(fù)多做。也可以使用仰臥使雙腿抬高與身體呈90度角，放下雙腿與身體呈60度角，堅持每天運動兩次，也可以進行保養(yǎng)。
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