權(quán)威問(wèn)答
中暑想吐頭暈可通過(guò)轉(zhuǎn)移到陰涼處、補(bǔ)充電解質(zhì)、物理降溫、藥物干預(yù)等方式緩解。中暑通常由高溫環(huán)境暴露、體液流失過(guò)多、體溫調(diào)節(jié)失衡、電解質(zhì)紊亂等原因引起。
立即脫離高溫環(huán)境至通風(fēng)陰涼處，解開(kāi)衣物幫助散熱。避免繼續(xù)暴露加重癥狀，同時(shí)保持安靜減少耗氧。
少量多次飲用含鹽分的清涼飲品，如淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。避免一次性大量飲水導(dǎo)致胃腸不適。
用濕毛巾擦拭頸部、腋窩等大血管處，或使用冰袋隔衣物冷敷。禁止直接用冰水浸泡身體以免誘發(fā)寒戰(zhàn)。
嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用藿香正氣水、人丹、十滴水等解暑藥物。伴隨意識(shí)障礙或持續(xù)嘔吐需緊急送醫(yī)。
日常需避免正午戶(hù)外活動(dòng)，外出時(shí)佩戴遮陽(yáng)帽并隨身攜帶防暑藥品。高溫作業(yè)者應(yīng)定時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)飲品。
.jpg)
