α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
普洱會影響睡眠嗎
病情描述:
最近一段時間我特別的喜歡喝普洱茶，但是害怕影響睡眠，普洱會影響睡眠嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

    飲用普洱茶通常不會直接影響睡眠，但個體差異可能導(dǎo)致部分人群出現(xiàn)入睡困難或睡眠質(zhì)量下降，主要影響因素有茶葉濃度、飲用時間、個人耐受性、咖啡因代謝能力。

    1、茶葉濃度

    普洱茶中咖啡因含量隨發(fā)酵程度降低而增加，生普較熟普更易刺激神經(jīng)。建議敏感人群選擇熟茶，沖泡時減少投茶量或快速出湯。

    2、飲用時間

    睡前3小時內(nèi)飲用濃茶可能延長入睡時間。午后飲用可降低影響，因咖啡因半衰期約5小時，晚餐后改飲低咖啡因花草茶更穩(wěn)妥。

    3、個人耐受性

    長期飲茶者咖啡因耐受度較高，初飲者或兒童更易受刺激。家長需注意觀察孩子飲用后的夜間表現(xiàn)，出現(xiàn)異常興奮需立即停止。

    4、代謝能力

    CYP1A2基因變異者咖啡因代謝緩慢，這類人群飲用后可能整夜難眠。伴有焦慮癥或睡眠障礙者應(yīng)避免晚間飲茶。

    建議根據(jù)自身反應(yīng)調(diào)整飲茶習(xí)慣，出現(xiàn)持續(xù)失眠可嘗試山楂茯苓代用茶，必要時咨詢睡眠?？漆t(yī)師進(jìn)行專業(yè)評估。

相關(guān)文章
警惕！治療周圍神經(jīng)病變很重要 這3種藥要記牢
周圍神經(jīng)病變是屬于一種比較常見的病癥，主要還是以藥物治療為主，一般來說可以通過服用氨咖甘片、五維葡鈣口服液來進(jìn)行治療，可以有效的促進(jìn)周圍神經(jīng)的恢復(fù)，同時還需要注射蜂毒注射液，具有很好的消炎以及鎮(zhèn)痛的功效，也會有助于病情的恢復(fù)。
糖尿病足吃什么藥
在出現(xiàn)糖尿病足以后，患者需要選擇合適的藥物。需要服用改善神經(jīng)傳遞的藥物，并且對身體當(dāng)中進(jìn)行維生素的補充，達(dá)到抗氧化的目的。同時需要在日常當(dāng)中緩解此類疾病的發(fā)生，對身體當(dāng)中的血糖嚴(yán)加控制。
糖尿病足慢性創(chuàng)面可不可以用鹽水洗嗎
糖尿病足慢性創(chuàng)面可以用生理鹽水清洗，此外可采用碘伏、洗必泰等不含酒精的消毒劑進(jìn)行局部創(chuàng)面處理，建議患者出現(xiàn)傷口時，及時去醫(yī)院或?qū)？剖揖驮\及處理傷口。京萬紅藥膏，云南白藥粉等對患者來說都是有益的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
糖尿病足癥狀有什么表現(xiàn)
糖尿病足癥狀有什么表現(xiàn)呢?這個問題可能很多人都不了解，糖尿病足這種病有很多人可能就從來沒有聽說過，為了讓大家更好的了解這個病，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足癥狀有什么表現(xiàn)。
緩解療糖尿病足最佳方法是什么
治療糖尿病足最佳辦法是什么呢?非常多的糖尿病足患者都希望通過找到治療糖尿病足的最佳辦法，早日將糖尿病足這種病治好，但是有很多人都不知道治療糖尿病足最佳辦法是什么，下面讓我們一起來了解一下治療糖尿病足最佳辦法是什么。