軟組織損傷48小時(shí)內(nèi)可通過冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物鎮(zhèn)痛等方式處理。急性期處理主要目的是止血消腫、減輕炎癥反應(yīng)。
使用冰袋間隔毛巾敷于患處,每次15-20分鐘,間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少出血,緩解腫脹。
用彈性繃帶適度加壓包扎損傷部位,壓力需均勻避免過緊。加壓可限制組織液滲出,降低血腫概率。
將受傷肢體抬高至超過心臟水平,利用重力促進(jìn)靜脈回流。下肢損傷建議臥位時(shí)墊高患肢30厘米。
布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥可緩解疼痛,須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
48小時(shí)后可轉(zhuǎn)為熱敷促進(jìn)吸收,恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動,若出現(xiàn)持續(xù)腫脹或皮膚青紫加重需及時(shí)就醫(yī)。