扁平足患者可選擇支撐型運(yùn)動(dòng)鞋、矯正鞋、硬底鞋、足弓墊鞋等類(lèi)型,需注重足弓支撐與穩(wěn)定性。
選擇鞋底中部有加固設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)鞋,如慢跑鞋或健步鞋,能減少行走時(shí)足弓塌陷帶來(lái)的壓力。
定制或成品矯正鞋通過(guò)特殊鞋墊和鞋底結(jié)構(gòu)提供足弓支撐,適合中重度扁平足,需經(jīng)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)評(píng)估后選用。
避免過(guò)軟鞋底,硬底鞋能限制足部過(guò)度內(nèi)翻,搭配后跟杯加固設(shè)計(jì)可增強(qiáng)穩(wěn)定性。
在普通鞋內(nèi)加裝醫(yī)用足弓墊,通過(guò)可拆卸輔具分散足底壓力,需根據(jù)足型選擇合適弧度與材質(zhì)。
日常避免穿平底鞋或高跟鞋,定期檢查鞋底磨損情況,結(jié)合足部肌肉鍛煉改善步態(tài)。