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5歲半的寶寶需要補(bǔ)DHA嗎哪種適合

病情描述:

寶寶小時(shí)候補(bǔ)過(guò)DHA，但是已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有補(bǔ)充過(guò)了，想再給孩子補(bǔ)一點(diǎn)。5歲半的寶寶需要補(bǔ)DHA嗎哪種適合？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許瑞英主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

5歲半的寶寶通常無(wú)須額外補(bǔ)充DHA，日常均衡飲食即可滿足需求。DHA補(bǔ)充需考慮飲食攝入不足、生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)、醫(yī)生建議等因素。
1、飲食攝入
魚(yú)類、藻類、雞蛋等食物富含DHA，若寶寶每周食用2-3次深海魚(yú)且無(wú)挑食情況，通常無(wú)須補(bǔ)充。
2、發(fā)育評(píng)估
早產(chǎn)兒或存在認(rèn)知發(fā)育遲緩的兒童，可能需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充藻油DHA或魚(yú)油DHA制劑。
3、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)
對(duì)魚(yú)類過(guò)敏的寶寶可選擇藻類來(lái)源DHA，補(bǔ)充前應(yīng)確認(rèn)成分表避免過(guò)敏原。
4、醫(yī)囑指導(dǎo)
臨床常用DHA補(bǔ)充劑包括藻油軟膠囊、魚(yú)油滴劑等，具體劑量和劑型需由兒科醫(yī)生根據(jù)個(gè)體情況開(kāi)具。
優(yōu)先通過(guò)三文魚(yú)、鱈魚(yú)等膳食途徑獲取DHA，必要時(shí)選擇無(wú)添加劑、成分單一的補(bǔ)充劑，并定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。

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