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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
老人每天總是乏力想睡覺
病情描述:
我最近總是在白天特別困，而且早上起的還是和以前一樣比較早，但是夜里睡眠質(zhì)量也不是很好，老人每天總是乏力想睡覺是怎么回事？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋振海 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    老年人每日乏力嗜睡可能與生理性衰老、睡眠障礙、貧血、慢性疾病等因素有關(guān)，需結(jié)合具體原因調(diào)整生活方式或醫(yī)療干預(yù)。

    1、生理性衰老：

    隨著年齡增長，肌肉量減少、代謝減緩易導(dǎo)致疲勞感，建議保持規(guī)律作息并適度進(jìn)行太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

    2、睡眠障礙：

    睡眠呼吸暫停或失眠會(huì)降低睡眠質(zhì)量，表現(xiàn)為日間困倦，可通過睡眠監(jiān)測明確診斷，必要時(shí)使用持續(xù)正壓通氣治療。

    3、貧血：

    缺鐵性貧血或維生素B12缺乏可能導(dǎo)致供氧不足，伴隨面色蒼白，需完善血常規(guī)檢查，可補(bǔ)充鐵劑或維生素B12制劑。

    4、慢性疾?。?/h3>

    糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病會(huì)引發(fā)代謝異常，通常伴有多飲多尿或畏寒等癥狀，需針對原發(fā)病使用降糖藥或甲狀腺素治療。

    日?？稍黾觾?yōu)質(zhì)蛋白和深色蔬菜攝入，避免長時(shí)間臥床，若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)排查心腦血管等器質(zhì)性疾病。

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