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權(quán)威問答

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喝烏雞湯上火嗎
病情描述:
這段時間身體太虛弱了，我每天都會煲點烏雞湯喝，可是擔(dān)心太補會上火。喝烏雞湯上火嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 彭敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    烏雞湯通常不會導(dǎo)致上火，適量飲用對多數(shù)人群安全。上火反應(yīng)可能與個體體質(zhì)、配料添加或過量攝入有關(guān)。

    1、體質(zhì)因素

    陰虛體質(zhì)者過量飲用可能加重口干咽燥癥狀，建議搭配百合、麥冬等滋陰食材平衡溫補作用。

    2、配料影響

    添加當(dāng)歸、黃芪等溫補藥材可能增加燥熱風(fēng)險，可改用玉竹、沙參等平和藥材燉煮。

    3、攝入過量

    連續(xù)多日大量飲用可能超出胃腸負荷，每周飲用1-2次為宜，每次不超過300毫升。

    4、基礎(chǔ)疾病

    高血壓、甲亢患者飲用后可能出現(xiàn)面紅心悸，需控制頻次并監(jiān)測身體反應(yīng)。

    飲用時建議去除浮油，搭配冬瓜、蓮藕等涼性蔬菜，出現(xiàn)口舌生瘡等上火癥狀時應(yīng)暫停食用。

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