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假性近視一般1-3個(gè)月可能發(fā)展為真性近視，實(shí)際時(shí)間受到用眼習(xí)慣、調(diào)節(jié)功能狀態(tài)、環(huán)境光線、遺傳因素等多種因素的影響。

1、用眼習(xí)慣

長時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)痙攣，加速假性近視進(jìn)展。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，避免在搖晃環(huán)境中閱讀。

2、調(diào)節(jié)功能

青少年調(diào)節(jié)功能過強(qiáng)或調(diào)節(jié)滯后均可能促使假性近視固化?？赏ㄟ^視功能訓(xùn)練改善調(diào)節(jié)靈敏度，必要時(shí)使用睫狀肌麻痹劑。

3、環(huán)境光線

昏暗或頻閃的光線環(huán)境會(huì)加重視疲勞。保證閱讀光照度在500勒克斯以上，優(yōu)先使用全光譜自然光光源。

4、遺傳因素

父母有高度近視史者進(jìn)展風(fēng)險(xiǎn)更高。這類人群建議每3個(gè)月進(jìn)行散瞳驗(yàn)光監(jiān)測(cè)，早期發(fā)現(xiàn)屈光變化。

建議建立視力健康檔案，定期檢查眼軸長度和屈光度變化，出現(xiàn)視物模糊時(shí)及時(shí)到眼科進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光。