權(quán)威問(wèn)答
小腿內(nèi)側(cè)骨頭按壓疼痛可能由脛骨骨膜炎、應(yīng)力性骨折、慢性筋膜室綜合征或血管性跛行引起，疼痛程度從輕度炎癥到嚴(yán)重缺血不等。
常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)過(guò)量或姿勢(shì)不當(dāng)，表現(xiàn)為局部壓痛伴輕度腫脹。建議減少跑跳活動(dòng)，冰敷疼痛區(qū)域，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠或塞來(lái)昔布膠囊緩解癥狀。
與骨骼重復(fù)微損傷有關(guān)，疼痛呈進(jìn)行性加重且夜間明顯。需制動(dòng)休息4-6周，嚴(yán)重時(shí)需石膏固定，可配合碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片或骨化三醇膠丸促進(jìn)愈合。
因肌肉腫脹導(dǎo)致筋膜腔內(nèi)壓力升高，出現(xiàn)搏動(dòng)性疼痛和麻木感。急性發(fā)作需手術(shù)切開(kāi)減壓，慢性期可通過(guò)筋膜拉伸和超聲波治療改善。
動(dòng)脈供血不足引發(fā)運(yùn)動(dòng)后疼痛，伴皮膚溫度降低。需血管造影評(píng)估狹窄程度，輕者用貝前列素鈉片、西洛他唑片擴(kuò)張血管，重者需介入支架治療。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇緩沖性好的運(yùn)動(dòng)鞋，若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)皮膚變色需及時(shí)骨科就診。可適量補(bǔ)充維生素D和乳制品促進(jìn)骨骼健康。
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