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抑郁癥護(hù)理方法有哪些
病情描述:
抑郁癥護(hù)理方法有哪些
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
    避免吸毒或酗酒。這些可能會(huì)加重抑郁癥，并可能與抗抑郁藥有危險(xiǎn)的副作用。長(zhǎng)期鍛煉能感覺(jué)好些。身體活動(dòng)可以使身體產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)來(lái)改善情緒。每周鍛煉4到6次，每次30分鐘是個(gè)不錯(cuò)的目標(biāo)。但能起作用的活動(dòng)更少。按照醫(yī)生的吩咐來(lái)吃藥，再去看醫(yī)生。
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