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13歲孩子不想上學(xué)可能與青春期心理變化、學(xué)習(xí)壓力過大、校園人際關(guān)系障礙、抑郁癥等因素有關(guān)，可通過心理疏導(dǎo)、家庭干預(yù)、學(xué)校支持、專業(yè)治療等方式改善。

1、青春期心理變化

青春期自我意識增強(qiáng)易產(chǎn)生逆反心理，家長需避免強(qiáng)硬說教，建議通過平等溝通了解孩子真實(shí)需求，配合心理咨詢幫助建立健康認(rèn)知。

2、學(xué)習(xí)壓力過大

課業(yè)負(fù)擔(dān)過重或成績焦慮可能導(dǎo)致逃避行為，家長需與學(xué)校協(xié)商調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，適當(dāng)減少課外輔導(dǎo)，培養(yǎng)孩子時(shí)間管理能力。

3、校園人際關(guān)系障礙

遭遇校園霸凌或社交困難時(shí)會抗拒上學(xué)，家長需主動聯(lián)系教師了解情況，必要時(shí)轉(zhuǎn)介心理老師進(jìn)行社交技能訓(xùn)練，改善同伴關(guān)系。

4、抑郁癥

持續(xù)厭學(xué)可能伴隨情緒低落、興趣減退等抑郁癥狀，需兒童精神科評估后采用認(rèn)知行為治療，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用氟西汀、舍曲林等抗抑郁藥。

保證充足睡眠與規(guī)律運(yùn)動，家庭營造寬松氛圍，定期與班主任溝通學(xué)業(yè)進(jìn)展，若癥狀持續(xù)兩周以上建議盡早就醫(yī)評估。