產(chǎn)后骨盆修復(fù)通常有必要,但需根據(jù)個(gè)體情況評(píng)估。主要適用于骨盆疼痛、恥骨聯(lián)合分離超過(guò)10毫米、盆底肌功能障礙等情況。
多數(shù)產(chǎn)婦可通過(guò)自然恢復(fù)改善骨盆狀態(tài),產(chǎn)后6-8周內(nèi)避免負(fù)重及劇烈運(yùn)動(dòng)有助于骨盆韌帶自我修復(fù)。
恥骨聯(lián)合分離超過(guò)10毫米或持續(xù)疼痛需醫(yī)療干預(yù),可能與妊娠激素水平異常、產(chǎn)程損傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為行走困難、翻身疼痛等癥狀。
建議產(chǎn)后42天進(jìn)行盆底肌力評(píng)估,凱格爾運(yùn)動(dòng)、骨盆帶固定等非手術(shù)方式對(duì)輕度分離有效。
嚴(yán)重恥骨聯(lián)合分離伴功能障礙需考慮鋼板內(nèi)固定術(shù),但發(fā)生率不足5%,需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。
日??蛇M(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練,避免蹺二郎腿等不良姿勢(shì),若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或漏尿應(yīng)及時(shí)就診康復(fù)科。