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鼾癥怎么治比較好
病情描述:
鼾癥怎么治比較好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    鼾癥可通過調(diào)整睡姿、減重、使用口腔矯治器、持續(xù)正壓通氣治療等方式改善。鼾癥通常由肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、飲酒、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起。

    1、調(diào)整睡姿

    側(cè)臥位睡眠可減少舌根后墜，改善氣道通暢度。避免使用過高枕頭，必要時可使用防打鼾專用枕頭輔助。

    2、減重

    肥胖者頸部脂肪堆積會壓迫氣道，BMI超過24者建議通過飲食控制和有氧運動減輕體重5%-10%。

    3、口腔矯治器

    下頜前移矯治器可擴大咽腔空間，適用于輕度阻塞性睡眠呼吸暫?；颊撸杩谇豢贫ㄖ婆宕?。

    4、持續(xù)正壓通氣

    中重度睡眠呼吸暫?；颊咝枋褂肅PAP呼吸機，通過空氣壓力維持氣道開放，需睡眠監(jiān)測后專業(yè)調(diào)壓。

    建議戒煙限酒，睡前避免服用鎮(zhèn)靜藥物，合并日間嗜睡或血壓升高者應及時進行多導睡眠圖檢查。

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