鼾癥可通過(guò)調(diào)整睡姿、減重、口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣等方式治療。鼾癥通常由肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、飲酒、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起。
仰臥位易加重鼾聲,建議側(cè)臥睡眠,使用側(cè)臥枕或背部固定裝置幫助保持體位。
肥胖者頸部脂肪堆積會(huì)壓迫氣道,BMI超過(guò)25者減輕體重5%-10%可顯著改善癥狀。
下頜前移裝置適用于輕中度患者,通過(guò)前移下頜骨擴(kuò)大咽腔,需由口腔科醫(yī)生定制佩戴。
睡眠呼吸暫停患者需使用CPAP呼吸機(jī),夜間持續(xù)提供氣壓保持氣道開(kāi)放,有效率超過(guò)80%。
避免睡前飲酒和鎮(zhèn)靜藥物,定期清潔鼻腔,重度患者需耳鼻喉科評(píng)估是否需懸雍垂腭咽成形術(shù)等手術(shù)治療。