產后抑郁的表現主要有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、自責或負罪感。
1、情緒低落
產婦可能出現持續(xù)的情緒低落，表現為悲傷、無助或空虛感，可能伴隨頻繁哭泣。
2、興趣減退
對原本感興趣的活動明顯失去興趣，包括與嬰兒互動、社交活動等日常事務。
3、睡眠障礙
可能出現入睡困難、早醒或睡眠過多等睡眠問題，即使嬰兒安靜時也難以休息。
4、自責傾向
常產生過度自責或負罪感，懷疑自己照顧嬰兒的能力，甚至出現傷害自己或嬰兒的極端念頭。
建議家屬密切觀察產婦情緒變化，保證充足休息與營養(yǎng)攝入，出現持續(xù)兩周以上癥狀需及時尋求心理科或精神科專業(yè)幫助。
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