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什么是睡眠障礙
病情描述:
什么是睡眠障礙
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    睡眠障礙是指睡眠量不正?；蛩咧谐霈F(xiàn)異常行為的表現(xiàn)，主要包括失眠、睡眠呼吸暫停、不寧腿綜合征、發(fā)作性睡病等類型。

    1、失眠

    失眠是最常見的睡眠障礙，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難或早醒。可能與壓力、焦慮等心理因素有關(guān)，也可能由甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病引起。

    2、睡眠呼吸暫停

    睡眠呼吸暫停表現(xiàn)為睡眠中反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停，可能導(dǎo)致白天嗜睡。常見原因包括肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常等。

    3、不寧腿綜合征

    不寧腿綜合征表現(xiàn)為夜間腿部不適感，迫使患者活動腿部?？赡芘c鐵缺乏、妊娠或慢性腎病等因素有關(guān)。

    4、發(fā)作性睡病

    發(fā)作性睡病是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為白天不可控制的睡眠發(fā)作，可能伴有猝倒發(fā)作。具體病因尚不明確。

    保持規(guī)律作息、避免睡前使用電子設(shè)備、適當(dāng)運(yùn)動有助于改善睡眠質(zhì)量，如癥狀持續(xù)建議及時就醫(yī)評估。

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