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懷孕能吃黑芝麻糊嗎
病情描述:
懷孕能吃黑芝麻糊嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    黑芝麻醬可以在孕期喝。
    1、黑芝麻有很好的補氣血效果。能夠有效地預(yù)防妊娠期缺鐵性貧血的發(fā)生，尤其對于孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重，或者是體質(zhì)本身虛弱的孕婦，效果更佳。
    2、適量喝芝麻糊，芝麻糊中含有豐富的花生酸，芝麻酸，棕欖酸，硬脂酸，卵磷脂等各種生物活性物質(zhì)。這些生物活性物質(zhì)是寶寶健康發(fā)育所必需的營養(yǎng)素。
    3、黑芝麻中的維生素A、維生素D、維生素E和B族維生素含量很高，能夠有效預(yù)防衰老。
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