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氣血不足針灸效果通常較好,針灸可通過刺激穴位調(diào)節(jié)氣血運行,改善乏力、頭暈等癥狀,配合中藥調(diào)理效果更佳。
針灸通過刺激足三里、關(guān)元等穴位促進氣血生成,適用于長期疲勞、面色蒼白的氣血兩虛證,可配合當(dāng)歸補血湯等中藥。
針刺太淵、血海等穴位能增強末梢血液循環(huán),緩解手腳冰涼癥狀,對產(chǎn)后氣血虧虛或術(shù)后體虛者效果顯著。
針對脾虛氣弱型氣血不足,針灸中脘、脾俞等穴位可增強脾胃運化功能,需配合規(guī)律飲食和八段錦鍛煉。
對于更年期或慢性病導(dǎo)致的氣血失調(diào),針灸配合艾灸命門、氣海等穴位能雙向調(diào)節(jié)陰陽平衡。
建議每周進行2-3次針灸治療,治療期間避免生冷飲食,可適量食用紅棗、山藥等補氣血食物,若出現(xiàn)心慌氣促需及時就醫(yī)。