抑郁性神經癥可能由遺傳因素、長期心理壓力、神經遞質失衡、慢性軀體疾病等原因引起,可通過心理治療、藥物治療、生活方式調整、社會支持等方式干預。
家族中有抑郁病史者患病概率較高,可能與基因調控神經遞質功能有關。建議通過基因檢測評估風險,心理疏導結合規(guī)律運動有助于緩解癥狀。
長期工作負荷、人際關系沖突等慢性壓力可導致下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂。認知行為治療配合正念訓練可改善情緒調節(jié)能力。
5-羥色胺、去甲腎上腺素等神經遞質分泌不足會影響情緒調控。醫(yī)生可能開具舍曲林、文拉法辛、米氮平等藥物調節(jié)神經功能。
糖尿病、心血管疾病等慢性病可能通過炎癥反應影響大腦功能。需原發(fā)病與抑郁癥狀同步治療,帕羅西汀、度洛西汀等藥物對共病狀態(tài)效果較好。
保持每日30分鐘有氧運動,增加深海魚、堅果等富含ω-3脂肪酸食物的攝入,建立穩(wěn)定的社交支持網絡,有助于預防癥狀加重。