女性出現(xiàn)
痛經(jīng)的情況首先是需要保證心情的舒暢,情緒一定要保持一個(gè)愉快的心情,多微笑盡量不讓自己生氣,這就是一個(gè)比較好的精神狀態(tài)。我們?cè)谕?a href="http://www.028tfnet.cn/k/lp97659wkx2gli7.html" target="_blank">經(jīng)期間,這個(gè)時(shí)候也是
月經(jīng)期間一定要注意局部的衛(wèi)生,所以這個(gè)時(shí)候一個(gè)是要避免性生活,另外一個(gè)就是要保持局部的衛(wèi)生狀況。我們可以進(jìn)行一個(gè)適當(dāng)?shù)纳倭康倪\(yùn)動(dòng),但是這個(gè)運(yùn)動(dòng)不建議一個(gè)非常劇烈的,因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng),是可以加重痛經(jīng)的狀況的。