夫妻同房頻率因人而異,多數(shù)健康夫妻每周1-3次屬于常見范圍,實際頻率受年齡差異、健康狀況、情緒壓力、生活習慣等因素影響。
青年夫妻性欲旺盛,頻率可能較高;中年后激素水平下降,頻率自然減少,無須過度比較。
慢性疾病如糖尿病、心血管疾病可能影響性功能,需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整頻率,避免身體過度消耗。
工作焦慮或情感沖突會暫時降低性需求,通過心理疏導和放松訓練可改善親密關(guān)系。
規(guī)律作息和適度運動有助于維持性功能,長期熬夜或酗酒可能降低性欲。
雙方應以舒適愉悅為前提,避免設定機械標準,出現(xiàn)持續(xù)性功能障礙建議咨詢泌尿外科或婦產(chǎn)科醫(yī)生。