權(quán)威問答
提高性功能的按摩方法主要有會陰部按摩、腰骶部按摩、足底按摩、腹部按摩等。
通過輕柔按壓會陰區(qū)域促進(jìn)局部血液循環(huán)，適合勃起功能障礙早期人群，操作時需保持皮膚清潔。
沿脊柱兩側(cè)進(jìn)行推拿可改善盆底肌肉緊張，對性欲減退有輔助作用，建議配合溫?zé)崦頍岱蟆?/p>
重點刺激足跟及涌泉穴反射區(qū)，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，每日睡前可重復(fù)進(jìn)行10分鐘。
順時針揉按小腹能緩解前列腺充血，提升性持久力，宜在排尿后空腹?fàn)顟B(tài)下操作。
按摩前后可飲用溫水補充水分，避免立即進(jìn)食油膩食物，如癥狀持續(xù)應(yīng)就診男科或中醫(yī)科排查器質(zhì)性疾病。
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