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心情煩躁易怒失眠有什么改善方法
病情描述:
心情煩躁易怒失眠有什么改善方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭玫 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    我們首先要找到心情易怒的原因，可能性之一，是神經(jīng)衰弱。平時(shí)生活工作壓力大，且又不及時(shí)排解疏通，一直壓抑在心里，久而久之，就會(huì)影響身體的健康，發(fā)展成神經(jīng)衰弱。建議平時(shí)保持心情舒暢，別給自己太大的壓力，如果情況比較嚴(yán)重，可以咨詢醫(yī)師，以藥為輔。
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