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緊張時(shí)出現(xiàn)口吃可能由心理壓力、語(yǔ)言中樞抑制、呼吸紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)過度反應(yīng)等原因引起，可通過放松訓(xùn)練、呼吸調(diào)整、語(yǔ)言康復(fù)訓(xùn)練、心理治療等方式改善。

1、心理壓力

緊張情緒導(dǎo)致大腦語(yǔ)言中樞功能暫時(shí)性失調(diào)，表現(xiàn)為詞語(yǔ)重復(fù)或中斷。建議通過正念冥想緩解焦慮，無須藥物治療。

2、語(yǔ)言中樞抑制

大腦布羅卡區(qū)在應(yīng)激狀態(tài)下活性降低，影響語(yǔ)言流暢性?？蛇M(jìn)行慢速朗讀訓(xùn)練，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀等抗焦慮藥物。

3、呼吸紊亂

緊張時(shí)胸式呼吸占主導(dǎo)導(dǎo)致氣流不穩(wěn)。腹式呼吸練習(xí)能改善癥狀，伴有焦慮癥者可考慮阿普唑侖等短期鎮(zhèn)靜藥物。

4、神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)

交感神經(jīng)過度興奮引發(fā)喉部肌肉痙攣。生物反饋治療有效，頑固性口吃可聯(lián)合使用鹽酸帕羅西汀等調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)藥物。

日?？删毩?xí)深呼吸與漸進(jìn)式肌肉放松，避免攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)。若口吃持續(xù)影響社交，建議到神經(jīng)內(nèi)科或心理科就診評(píng)估。