孕晚期走路屁股疼可能與骨盆壓力增加、坐骨神經(jīng)受壓、韌帶松弛、胎兒壓迫等因素有關(guān)。
孕晚期子宮增大導(dǎo)致骨盆承重增加,可通過使用托腹帶減輕壓力,避免長時間站立或行走。
增大的子宮可能壓迫坐骨神經(jīng),表現(xiàn)為單側(cè)臀部放射痛,建議側(cè)臥休息并熱敷緩解。
孕期松弛素分泌使骶髂關(guān)節(jié)韌帶松弛,活動時易產(chǎn)生牽拉痛,可嘗試孕婦瑜伽改善穩(wěn)定性。
胎頭入盆后直接壓迫骨盆底組織,常伴有尿頻癥狀,可通過膝胸臥位暫時緩解壓迫。
建議選擇軟底支撐鞋,每日適度散步后及時側(cè)臥休息,若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木需及時產(chǎn)科就診。