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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
從小就有社交恐懼癥怎么辦
病情描述:
我家孩子從小就患有社交恐懼癥,不喜歡說(shuō)話,見(jiàn)人。這該怎么辦?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
    深呼吸可以緩解社交恐懼癥。深呼吸不僅可以緩解緊張情緒,還可以消除壓力。如果小孩子患上了社交恐懼癥,可能是因?yàn)閷?duì)自己缺乏信心,也可能是因?yàn)槿狈ψ宰鹦??;加猩缃豢謶职Y后,通常會(huì)對(duì)生活和學(xué)習(xí)人際交往產(chǎn)生很大影響,因此需要及時(shí)治療。
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考試緊張吃地奧心血康有影響嗎
考試緊張過(guò)度時(shí)可服用地奧心血康,不過(guò)要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。地奧心血康屬于中成藥的一種,有活血化瘀及行氣止痛等作用,能改善過(guò)于緊張而出現(xiàn)的心肌血流量改變等癥狀。
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