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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
飯后吃什么可以怎樣減肥
病情描述:
飯后吃什么可以怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙月霞 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。飯后可以和山楂水，消食有利于減肥。也可以和檸檬水，排毒。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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